Salud y bienestar

Descubra una vibrante gama de gratuitos gratuitos de salud y bienestar en el BLW Center.

En BLW, la mejora de las vidas de los adultos mayores es un enfoque central, y nuestra programación de salud juega un papel vital en el logro de este objetivo. En asociación con Unfurl y Be Well Madison, ofrecemos con orgullo la Clínica de Masaje Terapéutico dos veces al mes. Este servicio está diseñado para proporcionar alivio del dolor a los adultos mayores que sufren de dolor crónico debido a una lesión o enfermedad. Los participantes pueden disfrutar de una sesión de masaje gratuita de 30-60 minutos adaptada a zonas específicas de malestar.

Además, el Programa para Adultos Mayores ofrecerá diversas clases durante seis u ocho semanas, en colaboración con socios locales. Estas clases abarcarán una serie de temas como nutrición, cocina, entrenamiento de fuerza, fitness, yoga en silla y movimiento consciente. También ofreceremos sesiones especializadas sobre salud cardiaca, gestión del estrés, equilibrio y prevención de caídas, y mucho más. Únase a nosotros para construir una comunidad más sana y mejor conectada.